テントの中で熟睡間違いなし!睡眠の質を高めてくれる食材、ハチミツ!

おはようございます。 最近、本格的に寒いですねー。 朝布団から出るのが大変です。 もちろん寒さも関係あるのでしょうが、睡眠の質も関係あるのでしょう。 キャンプをしていて次の日起きると思うのですが、テントでぐっすり寝た後って目覚めがいいように感じます。 おそらく考えられる原因は適度な疲れと、夜に人工的な光…